今日のテーマはニキビでございますよ。
鏡を見るたびに、「あ、ニキビ」とか「いろんな化粧品を試しても効果が出ない」
とか「食生活を改善しても肌が変わらない」と悩んでいませんか。
アタシも、昨年から何をしてもニキビが治らず悩んでいました。しかし、実際にORBISのニキビ用化粧品を使い、食生活を見直すことで肌の調子が変わってきたので、その体験談をシェア致しますよぉ。
これを読むことで、大人ニキビから目を背けず、必ず良くなると信じて下さい。
肌は必ず変わってくれます。
大人ニキビの原因と対策
大人ニキビは何が原因？生活習慣と肌の関係
大人ニキビの原因は、
・ホルモンバランスの乱れ
・ストレス
・睡眠不足
・生活習慣の乱れ
ですわ。ストレスってなんにでも出てきますよねぇ。ストレスのかからない生活なんてあるんでしょうか(笑)。
特に30〜40代は、仕事や家庭のストレスで肌のターンオーバーが遅くなり、ニキビができやすくなります。
これねぇ、ストレスって自分で感じてなくても体は感じてますからね。アタシがそうです。
だからホルモンバランスが悪いと思ってましたが、実はストレスだったのかなぁ。
あとは、洗顔不足や過剰な洗顔も肌のバリア機能を損ない、皮脂分泌が過剰になる原因ですね。
食生活がニキビに与える影響と改善ポイント
食生活は肌に影響大ですよぉ。
糖質や脂質の多い食事、加工食品の過剰摂取はニキビを悪化させます。そりゃもう、悪化します。
逆に、野菜、発酵食品、良質なタンパク質、ビタミンB群、ビタミンCを意識するだけで、肌の炎症や皮脂バランスが改善されます。
私は、特にビタミンCが肌に良いと実感してます。
次はスキンケですよ、スキンケア。
ORBISニキビ用化粧品を選んだ理由
ORBISを選んだ理由は、肌に優しい成分と保湿力、口コミでの高評価です。と、980円で
14日間お試し出来るスターターセットがあったからです。
敏感肌でも使えるため、肌荒れしないか980円で確かめられるのは
有難かったです。
無添加化粧品とか、低刺激な化粧品でも、体調もあってか
肌荒れする時はしますからね。お試ししてから正規品を購入出来るなら
それに越したことはないです。
そしてORBISは肌荒れすることなく、安心して使えました。
使用感・テクスチャー・香りの感想
化粧水はすっと浸透し、美容液は軽くてベタつきませんね。
香りもほとんどなく、毎日のルーティンに組み込みやすいです。
乳液でしっかり保湿しても、肌に負担をかけないのが嬉しいポイントです。
ただ保湿力が欲しい人には物足りないと思います。
使ってみて分かったメリット・デメリット
＜メリット＞
肌に優しく炎症を抑える
保湿力が高く乾燥しにくい
習慣化しやすいテクスチャー
デパコスより安い
＜デメリット＞
即効性はない
実際のアタシの顎ニキビです
左側：2025年12月13日
右側：2025年9月20日
写真は加工無しです。
大人になってからのニキビは、思春期の頃とは違い、治りにくいですね。
痛感致します。同じ場所に何度も出来るしね。
スキンケアを変えてもすぐに効果が出るわけではなく、
「何が良いんだろうなぁ」という状態が続いていました。
他に取り入れたもの
＜服用しているもの＞
・ビタミンＣ
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ビタミンＣはやはり効果覿面ですね。体感があります。
以前、ビタミンＢのサプリを飲んでいたんですが、
肌艶に良いと感じるのは私の場合はビタミンＣです。
そして何度かお勧めしているこちら
・ピーチツリーオイル
・マジックシカクリーム
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スキンケアに加えて、部分的なケアとしてピーチツリーオイルと
先月末からブランのクリームを使用しています。ニキビができそうな部分や、赤みが出やすいところにピーチツリーオイルを少量だけ塗り、その上からブランのクリームで保湿します。
ニキビを枯らすにはこのオイルで一発です。これは何度も言いますがホントに枯れます。
そしてクリームもべたべたしすぎず、程よく保湿されてるのかなと思っております。
「ニキビ＝乾燥させた方がいい」と思い込んでいましたが、実際には適度な保湿がある方が肌の回復が早いのかなぁ。今のところ炎症が酷くなった、ということはないです。
その他気を付けていること
これは入浴と食事ですね。シャワーだけで済ませず、できるだけ湯船につかるようにしています。
夏場はシャワーで済ませる日もありましたが、週の半分は湯船に浸かっておりました。
これね、私の場合は寝つきが全然違うんですよ。シャワーより入浴した時の方が
ベッドに入ってから寝付くまで格段に速いです。睡眠の質が上がると、
肌の回復力にも影響しますね。
食事は、私の場合アレルギーが出ることもあり、小麦は一切食べません。
また甘いものも苦手なので、お菓子は食べません。
おやつを食べるとしたら、ナッツ、果物くらいです。
最近使い始めたスキンケア商品だけがニキビに効果があったとは思っておりません。
スキンケアも適切なものを使えているんだとは思いますが、
・スキンケア
・ビタミンC
・入浴
・甘いもの、小麦は食べない
これらが総合的にニキビに聞いているんだと思っております
今後も肌の状態を見ながら調整しつつ、無理のない範囲で続けていきたいと思います。
同じように大人ニキビで悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。
行動を促すまとめ
大人ニキビは、生活習慣とスキンケアの両方を見直すことで確実に改善できます。
アタシの体験からも、ORBISのニキビ用化粧品と食生活の改善を組み合わせることで、
落ち着いてきました。
もしあなたも、ニキビに悩まない肌を手に入れたいなら、
今すぐORBISのニキビ用化粧品を試してみてください。
肌に優しい処方
保湿力が高く乾燥しにくい
毎日の習慣に組み込みやすい
まずは1か月、無理なく続けてみることが成功のポイントですよ。
あなたの肌も、ベビーステップで必ず変わりますよ。
今日もここまで読んでくれて
ありがとうね
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