日は私が日頃
習慣にしていることを
紹介します
それは
・読書
・筋トレ、ストレッチ
・英語の勉強（会話、文法）
・ブログを書くこと
これを毎日行っている訳ですが
何も凄いことではありません
いずれも、ベビーステップで
行っているからです
例えば、読書は寝る前に
必ず1ページでもいいから
読むようにしています
必ず読書するために、
枕元に常時2冊置いています
筋トレ、ストレッチは
土日にガッツリ
平日は15分以内で終わる程度
という風に、何時間も
一つの行動に消費していません
少しでもこのブログを
読んでくれた方の参考になれば
幸いです
今日もここまで読んでくれて
有難うね
比較するのは
昨日の自分だよ
