「また同じ場所にニキビができている……」
「洗顔して処方された塗り薬もつかってんのに、なんで？」
女性であれば生理前にニキビが誕生！という方も多いでしょう。
30代を過ぎ、鏡を見るたびに深いため息をついている方は少なくないようですね。実は、30代以降の男女が直面するニキビは、10代の頃の「思春期ニキビ」とは全く別物。皮脂を落とすだけのケアでは、解決するどころか悪化させてしまうことさえあります。
仕事のストレス、睡眠不足、そして年齢とともに変化する肌のバリア機能。複雑な要因が絡み合う大人ニキビに、一体どう立ち向かえばいいのでしょうかねぇ。
今回は、長年「大人ニキビのループ」から抜け出せなかった私自身が、実際に愛用することで救われたオルビス（ORBIS）の大人ニキビ用スキンケアを中心に、30代からの正しいニキビケアについて紹介します。
私は昨年の春先から白ニキビが増えました。ニキビが出来るのは顎ばかり。時々、もみあげ付近にも出来ますが、共通点はフェイスラインですね。これは、ホルモンバランスが悪い、てやつですよ・・。
30代のニキビはなぜ「治りにくい」のか？
10代のニキビは、成長期による過剰な皮脂分泌が主な原因です。しかし、30代以降の大人ニキビ（吹き出物）は、もっと複雑です。
バリア機能の低下と「乾燥」
意外かもしれませんが、大人ニキビの大きな原因の一つは「乾燥」です。肌が乾燥すると、角質が硬くなり毛穴が詰まりやすくなるんですねぇ。それでもって、肌を守るバリア機能が低下するため、少しの刺激で炎症が起きてしまう、という構図です。
ターンオーバーの乱れ
加齢やストレス、不規則な生活によって肌の生まれ変わり（ターンオーバー）が遅れると、古い角質が剥がれ落ちずに毛穴を塞ぎます。これが「白ニキビ」の種になり、やがて炎症を起こした「赤ニキビ」へと進行します。
ストレスってねぇ。なくなりませんからねぇ。アタシの場合は、自分でストレスを感じていなくても、体がストレスを感じているようです。
なので、ニキビにお悩みの皆様、適度にストレスを発散しましょう。
読書でも、運動でも、寝るでも、リラックスできる何かをやってみて下さい。
男性特有、女性特有の悩み
男性： 毎日のシェービングによる摩擦ダメージ、女性に比べて高い皮脂量、そして保湿不足が原因。
女性： 月経周期に伴うホルモンバランスの変動、メイクによる毛穴への負担が原因。
因みに、アタシは顔脱毛の後にニキビが出来たことがあります・・。
間違ったケアがニキビを長引かせる
良かれと思ってやっているその習慣、実はニキビを悪化させているかもしれませんよ。
ゴシゴシ洗顔： 皮脂を取ろうと強く洗うと、必要な潤いまで奪い、肌は「もっと皮脂を出さなきゃ！」と過剰反応します。あの佐伯チズさんが、このような洗い方を「男洗い」と仰っておりました。優しく優しく、洗ってあげて下さい(笑)。
殺菌力の強すぎる洗顔料： アクネ菌を殺す力が強すぎると、肌を守る「善玉菌」まで排除し、肌の抵抗力が弱まります。これはボディーソープなんかでも同じことが言えますが、極端に潔癖でも
いかんのです。
「何もしない」ケア： ベタつくのが嫌で乳液やクリームを省くのは厳禁。水分が逃げ、さらなる乾燥と皮脂分泌を招きます。気持ちは分かりますが、ある程度手入れはして上げましょう。
私がオルビス「クリアフル」に出会い、救われた実体験
アタシはですね、去年から顎周りやフェイスラインに繰り返しできるニキビに絶望していました。皮膚科の薬も試しましたが、一時的に良くなっても、またすぐに再発。
ニキビができにくくなるようになっていかないんですねぇ。
そんな時に、原点回帰のつもりで手に取ったのが**オルビスの「クリアフルシリーズ」**でした。
なぜオルビスを選んだのか？
オルビスは、30年以上も「大人ニキビ」を研究し続けているブランドです。私が惹かれたのは、単にニキビを治すだけでなく**「肌のバリア機能を整えて、ニキビができにくい肌を作る」**という根本的なアプローチと、2週間分のお試しが出来るサービスがあったからなんです。
これね、是非お試しで使ってみて下さい。お一人様1点限り980円ですから、財布に優しいですよ。
実際に使ってみた感想
オルビスは無香料・無着色で、肌にスッと馴染む感覚で、べたつきは全くありません。
洗顔料： 濃密な泡で、摩擦を感じずに洗えます。洗い上がりもつっぱりません。実にさっぱり。
化粧水： 「しっとりタイプ」と「さっぱりタイプ」が選べます。アタシはさっぱりタイプを
使用しています。保湿力が欲しい人には物足りないと思います。
モイスチャー（保湿剤）： オイルカット（油分ゼロ）なのに、驚くほどの保湿力。化粧水が
さっぱりしていても、これで保湿できるからいいかなと思ってます。べたつきもありません。
使い始めて2週間ほどで、まず「肌のざらつき」が消えました。そして1ヶ月後には、新しいニキビが顔を出す頻度が劇的に減っていることに気づいたのです。
オルビス「クリアフル」のここがすごい！3つのポイント
① 5種の和漢植物エキスとビタミンC
ハトムギエキスやヨモギエキスなど、古来から肌に良いとされる和漢成分が、荒れた肌を優しくケアします。さらに、浸透型ビタミンC誘導体が、毛穴の詰まりにアプローチし、なめらかな肌へと導きます。
② 「ナノカプセル」で届ける浸透力
特殊な技術で成分をナノ化しているため、硬くなった大人の肌にもぐんぐん浸透。表面だけ潤うのではなく、肌の奥（角層）までしっかり成分が届く設計になっています。
③ 安心のオイルカット処方
アクネ菌の餌になりやすい「油分」をカットしつつ、必要な水分はしっかり保持。これが、ベタつきと乾燥の両方に悩む大人世代に最適な理由です。
今日からできる！大人ニキビを撃退する3ステップ習慣
オルビスのケアを取り入れつつ、日々の習慣を少し意識するだけで、結果は大きく変わります。
摩擦ゼロ洗顔： 手が直接顔に触れないくらいの泡で、優しく押し洗いしましょう。
2週間のニキビ対策セットを購入すると、泡立てネットが付随してきますから、是非泡立ててみて下さい。
20秒のハンドプレス： 化粧水はパッティングするのではなく、手のひらの体温でじっくり押し込みます。染み込め～、と念じながら使ってます(笑)。
清潔な寝具： 枕カバーは毎日、あるいは頻繁に交換をするといいです。寝ている間の雑菌繁殖を防ぎます。特に枕カバーは、フケや涎が付くでしょ？(笑)いずれも仕方のないことなんですが、
頻繁にお洗濯しましょう。
もう、鏡を見るのが怖くない。
30代からのニキビケアは、正直根気が必要です。今日塗って明日治るという魔法はありませんからね。しかし、自分の肌質に合った、正しいアプローチを続ければ、肌は必ず応えてくれます。
そして少しでも自分の好きな肌にしていきましょう。
綺麗な肌をイメージし続けるのもいいと思います。
私にとってオルビスは、単なる化粧品ではなく、自分に自信を取り戻させてくれた「相棒」のような存在です。しかし、万人に適合するとは限りません。
ですので、もしあなたが今繰り返すニキビに一人で悩んでいるなら、まずはオルビスのトライアルセットから始めてみませんか？「自分の肌が好きになれる」その一歩は、小さな習慣の変化から始まります。
今日もここまで読んでくれて
ありがとうね
本記事は個人の感想に基づいたものであり、効果・効能を保証するものではありません。肌に異常を感じた場合は、すぐに使用を中止し、専門医にご相談ください。
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