新しいことを始める時
目標や目的がないまま
なんとなく始めてしまうと
途中で挫折しやすくなります。
何のためにこんな面倒なこと
しないといけないんだ
と思ってしまうからです。
なので、目的をはっきりさせると
いいです。
何でもいいんですよ。
人前で発表する訳じゃないんですから。
・女（男）にモテたいから
・体型を馬鹿にした元カレ、元カノ
を見返してやりたいから
・誰々ちゃんのパパ（ママ）てモデルみたいで
かっこいいよね、て言われたいから
など、なんでもいいんです。
私の場合は、
「服をカッコよく着こなしたいから」
です。
なので、自分の視界に入るところに
スーパーモデルの写真を貼ってます(笑)
要するにビジョンボードですね。
このように、痩せたらどうしたいか、
目的を達成した時の事を考えて
わくわく出来るようなことを
してみてください。
ここまで読んでくれて
有難うね。
