ダイエット– category –

太りにくいお節料理の食べ方と糖質の高いおせち   そろそろおせち料理のことが頭を過っているのではないでしょうか？ クリスマスが終わったら容赦なくやってきますね。ホント忙しいですね 年末の日本は(笑)。 さて、お正月に欠かせない「お節料理」。...

クリスマスにケーキを食べる日本人   日本人はいつからクリスマスにケーキを 食すようになったんですかねぇ よくアメリカ人に聞かれます 「なんで日本人はクリスマスにケーキなんだ？」 「あぁ？そんなのお菓子屋の策略に決まってんじゃん」 といって...

老化   本日は老化について語りますね。以前もブログで若返りネタを 投稿しておりましたが、今回はまず老化とはどういうもので 老化の原因となる物は何なのか まとめていきたいと思いまーす 老化の定義は、実は一つだけではないんですね というか、老...

クリスマス限定コスメ 今年も気づけばクリスマス目前ですねぇ。街のイルミネーションを眺めながら なんとなくワクワクしてくるこの時期、ついチェックしたくなるのが 「クリスマスコフレ」や「ホリデー限定のミニコスメ」。 毎年デザインが可愛かったり、...

今年のクリスマスプレゼントの予算は？ 大切な人への贈り物、いくらかける？ 10月のハロウィンが終わると、街は一気にクリスマスムードに包まれますねぇ。 イルミネーションが灯り、クリスマスソングが流れ始めると、 なんだか心が浮き立ちますよね。でも...

ここの処、アンチエイジングネタでブログを書いてきましたが最初はダイエットネタでスタートしてたんですよね、このブログ。それで、ふと思ったんですが、今日は私が自宅で筋トレしている時に使用している筋トレグッズを紹介致しますよ。 いずれもトレーナ...

さてさて、今回は老化研究でいったいどのようなことが行われているのか紹介してまいりますよ 老化とは 老化を細胞レベルで説明する場合 老化＝永久に分裂しない細胞 です 老化した細胞は厄介な側面を持っておりましてだまーって大人しくしててくれればいい...

さて、本日は「NADに期待される効果」について書いていきたいと思います NADとは？ 前回の記事でNAD（ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド）とは ・アルコール発酵を促進する物質として20世紀初頭に発見された・ビタミンB３（ナイアシン）から生成され、...

さて、若返りや寿命延長に効果がありそうなことが謡われたレスベラトロール ワインをガンガン飲めばいいじゃなかと思いきや1000杯くらい飲まないと実験でマウスに与えたレスベラトロールの量に相当しない そんだけ飲める強者はこの世にいるんですかねぇし...

今日は アンチエイジング成分・レスベラトロール について紹介します。レスベラトロールとは？レスベラトロールは 赤ワインやブドウの皮に含まれる天然のポリフェノールです。植物がストレスを受けたときに作られる 強力な抗酸化物質 で 老化防止や若返り...