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ダイエット
罪悪感なし!ヘルシーなクリスマスケーキで健康的に過ごすための3つのコツ
クリスマスにケーキを食べる日本人 日本人はいつからクリスマスにケーキを 食すようになったんですかねぇ よくアメリカ人に聞かれます 「なんで日本人はクリスマスにケーキなんだ?」 「あぁ?そんなのお菓子屋の策略に決まってんじゃん」 といって... -
ダイエット
活性酸素を制して老化を予防!食事と生活習慣でできるアンチエイジング術
老化 本日は老化について語りますね。以前もブログで若返りネタを 投稿しておりましたが、今回はまず老化とはどういうもので 老化の原因となる物は何なのか まとめていきたいと思いまーす 老化の定義は、実は一つだけではないんですね というか、老... -
スキンケア
ORBISの保湿力+カタツムリエキスで大人ニキビ改善|今日から始める簡単ケア
ORBISとBLANCカタツムリエキスで考える大人ニキビケア 本日はニキビ対策ネタのブログになりますよ。 さて、今年の春先から顎の大人ニキビと 共生しているアタクしですが そろそろお別れしたいんですよねぇ なかなか別れてくれないんですよねぇ 別れるどこ... -
旬な話
マイナンバーカード保険証(マイナ保険証)への移行と、そのメリット・注意点
そういやぁ健康保険証が12月2日から使えなくなるんですねぇ すっかり忘れておりましたけども なんでも、2024年12月2日に健康保険証の新規発行が停止 されたからなんですね これは国の制度改革によるもの。。 皆様、マイナンバーカードお持ちですか? 私た... -
旬な話
大掃除×断捨離で“余白のある暮らし”をつくる方法|年末にやるべき片づけ術
年末が近づくと、「今年こそは大掃除をしよう」と意気込みませんか? だけんども、気づけば物が増え、どこから手をつけていいか分からないしなぁ これねぇ、こんまりさんの存在をしってから、掃除の前に断捨離してみるか と思い、1年... -
旬な話
2026年最新版|スターバックス・タリーズ・ドトールの福袋を徹底比較!
福袋 皆さんは百貨店やショッピングモールの福袋争奪戦 に参加されたことはありますかねぇ? 私はあの争奪戦に参加したいと思ったことは 一度もないんですが、コーヒーショップで 売られている福袋には興味があります だってね、百貨店やシ... -
旬な話
2025年 京都の紅葉はいつ見ごろ?嵐山・清水寺・東山の名所と混雑を避ける秋旅ポイントまとめ
秋深まる京都 ― 2025年、紅葉の見頃はいつ? 2025年の京都の紅葉シーズンは、例年どおり 11月中旬〜12月上旬 となっとりますよ ただ今年は気温の動きが平年より少し暖かめだったため、紅葉のピークが 「少し遅め」になる可能性 が指摘されて... -
旬な話
若者も危険?浴室のヒートショックを防ぐための温度管理とすぐできる予防策
ヒートショックとは 血圧の急激な変化による体調の変化 となっております この血圧の変化は何処から来るかというと 気温差なんですね 暑い場合→血管が広がり血圧が下がる 寒い場合→血管が収縮し、血圧が上がる(体温を奪われないための処置... -
旬な話
【2025年版】ブラックフライデーの意味は?なぜ“ブラック”なのかを解説
ブラックフライデーとは ここ数年の間に、いつの間にやら ハロウィンが終わるとブラックフライデーだと 煽られるようになりましたねぇ。 クリスマスでもないのに何を買えと。。 というかブラックフライデーって何?と思ったので 調べてみましたよ。... -
ダイエット
クリスマスコスメ:限定ミニコスメが優秀すぎる!使い切れる幸せサイズで冬のご褒美ケア
クリスマス限定コスメ 今年も気づけばクリスマス目前ですねぇ。街のイルミネーションを眺めながら なんとなくワクワクしてくるこの時期、ついチェックしたくなるのが 「クリスマスコフレ」や「ホリデー限定のミニコスメ」。 毎年デザインが可愛かったり、...