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ダイエット
なぜ30代で太った?原因は生活習慣だった|忙しくても改善できる方法
30代で太った原因は「年齢」ではなく生活習慣の変化 結論から言うと、30代で太った原因は年齢そのものではありません。多くの場合、仕事を中心とした生活習慣の変化が体型を変えているんですねぇ。 確かに、10代20代に比べたら、代謝は落ちてくるんですが... -
ダイエット
30代以降の体に向き合う食事療法|玄米のみ14日間・7合食ダイエット実践記
令和7年産 新米入荷!千葉県産 コシヒカリ 玄米 5kg【本州 四国 送料無料】精米無料 価格:4,399円(税込、送料無料) (2026/1/12時点) 楽天で購入 玄米か白米か こんばんは。皆さんは日頃白米を食べておりますか?それとも 玄米を食べて... -
ダイエット
ダイエットで肌はきれいになる?減量が美肌に与える意外な効果
今年こそ、目標を達成するために意識すること さぁ、2026年が始まった1月。今年こそは〇〇をしよう!と 意気込んでいる方が多いんじゃぁないでしょうか。 多分、毎年1月は多いんじゃないでしょうか(笑)意気込みは大事ですからね。問題は続くかどうかです。... -
ダイエット
30歳過ぎても大丈夫。今からコツコツ始めて半年後に理想の体を手に入れよう
ドメイン取るならお名前.com 今から少しづつ始めましょ さて、昨年の12月のクリスマス、忘年会に始まり、 お正月ま、新年会と飲み食いする日が続いておりますかね。 まぁ、ここ数年の間に会社というか職場の飲み会は激減したかも しれませんが。 昨日のブ... -
食事
正月太り解消・減量するにはどうするか
さて、年末が過ぎ、箱根駅伝も終わり、気が付けば仕事始めですねぇ。 本日は、これまでにアタシが記事にした減量ネタについて まとめた記事にしようと思いまーす。 是非とも参考になさって下さいまし。 毎年、減量ネタが尽きないのはなんででしょうね? て... -
旬な話
右側に人がいると落ち着く理由とは?脳科学が教える安心の位置関係
右側に人がいると落ち着く、左側だとなんとなくソワソワする——そんな経験、ありませんか?アタシもそう感じることがあって、「なんでだろ?」と思って調べてみたら、これ、気のせいじゃなくてちゃんと脳科学的な根拠があったんですよねぇ。 恋愛や婚活はも... -
旬な話
まだ続くスピンネタ。右、左回転と人の心理
明けましておめでとうございます。 このブログでは、新年は冬至点を過ぎた時って 言ってたじゃん。 と思いましたよね。 ええ。言いましたとも。でもまぁ、いいじゃないですか。 おめでたい言葉は何度唱えても罰は当たりませんよ。 ということで、2026年、... -
旬な話
続・スピンネタ・棟梁を敵に回すな。その訳は?
向きとエネルギー さて、ここ数日続いているスピンネタ。本日もめげずに スピンネタをお届けいたしまーす。 あ、今朝もブラックコーヒーをスプーンで右回転、左回転で 混ぜてみて、味覚が変わるか試しました。右回転の方が味が渋くなるのは感じましたが、... -
旬な話
続・右回転と左回転 コーヒーの味は変わるのか?
前回、右回転と左回転の話を書きました。 復習です。 右回転→向心力 左回転→遠心力で、この回転の違いは味覚として感じることも出来るんですね。 例えば、塩を振って料理の味を締める時、和食の料理人は 人差し指と親指で塩を右側に捩じってから、食材に振... -
旬な話
右回転と左回転・不安・安心、味覚や購買行動まで影響する回転の話
さて、本日のお題「右回転と左回転」。 おめぇ何言ってんだ?と思われたでしょうが、 個人的に面白いと思ったので、情報シェアさせて頂きますよ~。 左は安心、右は不安 何が面白いって、まずですねぇ、これはアタシが車を運転していた時に感じたことなん...