プレグネノロンとは？アンチエイジングで注目される理由 最近、若返りや老化防止といったアンチエイジング情報を集めるのが ちょっとした趣味になっている私ですが、以前から気になっていたのが 「NMNサプリ」。サーチュイン遺伝子を活性化させるといわれ...

鍋もいいけど蒸し器もいける ゆで卵を作る時、みなさんはどのように 作っているでしょうか？ お鍋に水を卵が隠れるまで入れて、 沸騰してから10分くらい茹でて 終わり（私の場合） 小さめの鍋を使っているんですが、 蒸し器を使う方法もなかなか便利そうな...

お年玉の由来 10月のハロウェイン 11月のブラックフライデー 12月のクリスマスとお正月 出費がかさみますなぁ。甥っ子や姪っ子が 沢山いればそれだけ出費も増えますからね。 ところで、お正月のお年玉って いつから始まったんでしょうねぇ。 バブル期（私...

ニキビと東洋医学 今年に入ってから繰り返し同じ場所（顎）に ニキビが出来るようになってしまいました💦 「またここ？」「治ったと思ったのに…」という状態が続くと、 気分も駄々下がりですよねぇ 一般的にニキビの原因として挙げられるのは スト...

今年のクリスマスプレゼントの予算は？ 大切な人への贈り物、いくらかける？ 10月のハロウィンが終わると、街は一気にクリスマスムードに包まれますねぇ。 イルミネーションが灯り、クリスマスソングが流れ始めると、 なんだか心が浮き立ちますよね。でも...

ここの処、アンチエイジングネタでブログを書いてきましたが最初はダイエットネタでスタートしてたんですよね、このブログ。それで、ふと思ったんですが、今日は私が自宅で筋トレしている時に使用している筋トレグッズを紹介致しますよ。 いずれもトレーナ...

さてさて、今回は老化研究でいったいどのようなことが行われているのか紹介してまいりますよ 老化とは 老化を細胞レベルで説明する場合 老化＝永久に分裂しない細胞 です 老化した細胞は厄介な側面を持っておりましてだまーって大人しくしててくれればいい...

さて、本日は「NADに期待される効果」について書いていきたいと思います NADとは？ 前回の記事でNAD（ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド）とは ・アルコール発酵を促進する物質として20世紀初頭に発見された・ビタミンB３（ナイアシン）から生成され、...

さて、若返りや寿命延長に効果がありそうなことが謡われたレスベラトロール ワインをガンガン飲めばいいじゃなかと思いきや1000杯くらい飲まないと実験でマウスに与えたレスベラトロールの量に相当しない そんだけ飲める強者はこの世にいるんですかねぇし...

今日は アンチエイジング成分・レスベラトロール について紹介します。レスベラトロールとは？レスベラトロールは 赤ワインやブドウの皮に含まれる天然のポリフェノールです。植物がストレスを受けたときに作られる 強力な抗酸化物質 で 老化防止や若返り...