食事 鍋よりラクチン！蒸し器で作るゆで卵の極意
鍋だけじゃない、蒸し器で作るゆで卵の作り方。半熟から固茹でまで調整可能で、ヒビを入れるコツで殻も簡単に剥けます。毎日の朝食やお弁当作りに便利なレシピです
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旬な話 子どもにいくら渡す？お年玉の相場と「後悔しない金額」とは
お年玉の由来から、未就学児〜高校生までの最新相場一覧をわかりやすく解説。甥・姪にいくら渡すべきか迷う方に向けて、金額の目安や、お年玉をきっかけに子供へ「お金の使い方」を学ばせるアイデアも紹介します。
スキンケア ニキビを根本改善するスキンケア｜東洋医学的アプローチとは
ニキビと東洋医学今年に入ってから繰り返し同じ場所（顎）にニキビが出来るようになってしまいました💦「またここ？」「治ったと思ったのに…」という状態が続くと、気分も駄々下がりですよねぇ一般的にニキビの原因として挙げられるのはストレス・皮脂・生活...
ダイエット 今年のクリスマスプレゼント、予算の目安は？相場と選び方を解説
今年のクリスマスプレゼントの予算は？贈る相手別の平均相場や失敗しない選び方をわかりやすく解説します
ダイエット 私の使用している筋トレグッズ
ここの処、アンチエイジングネタでブログを書いてきましたが最初はダイエットネタでスタートしてたんですよね、このブログ。それで、ふと思ったんですが、今日は私が自宅で筋トレしている時に使用している筋トレグッズを紹介致しますよ。いずれもトレーナーさ...
ダイエット 人為的に細胞を若返らせることは可能か？
さてさて、今回は老化研究でいったいどのようなことが行われているのか紹介してまいりますよ老化とは老化を細胞レベルで説明する場合老化＝永久に分裂しない細胞です老化した細胞は厄介な側面を持っておりましてだまーって大人しくしててくれればいいんですが...
ダイエット NADに期待される効果とは？
さて、本日は「NADに期待される効果」について書いていきたいと思いますNADとは？前回の記事でNAD（ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド）とは・アルコール発酵を促進する物質として20世紀初頭に発見された・ビタミンB３（ナイアシン）から生成...
ダイエット レスベラトロールに代わるサーチュイン活性化物質、NRとNMNの効果とは？
さて、若返りや寿命延長に効果がありそうなことが謡われたレスベラトロールワインをガンガン飲めばいいじゃなかと思いきや1000杯くらい飲まないと実験でマウスに与えたレスベラトロールの量に相当しないそんだけ飲める強者はこの世にいるんですかねぇしか...
ダイエット レスベラトロールで寿命は延びる？｜老化防止とサーチュイン遺伝子の関係
今日は アンチエイジング成分・レスベラトロール について紹介します。レスベラトロールとは？レスベラトロールは 赤ワインやブドウの皮に含まれる天然のポリフェノールです。植物がストレスを受けたときに作られる 強力な抗酸化物質 で老化防止や若返り...
ダイエット サーチュイン遺伝子とは？老化を食い止める仕組み
前回のブログで、ある遺伝子のコピーを余分に持たせると老化を食い止めることが実験で証明できたということを述べました。うそぉ～、て思いますよね。その遺伝子とは「サーチュイン遺伝子」です。サーチュインは細胞の修復や代謝をサポートし、若々しさを保つ...