ダイエット

減量のきっかけは「脂肪肝寸前」の診断私が本格的に減量を決意したのは、大学病院の定期検診で「脂肪肝になりかけています」と言われたことがきっかけです。それまで外食が多く、体重計に乗るのも月に数回。久しぶりに測った時には、なんと5kgも増えていま...