太りにくいお節料理の食べ方と糖質の高いおせち   そろそろおせち料理のことが頭を過っているのではないでしょうか？ クリスマスが終わったら容赦なくやってきますね。ホント忙しいですね 年末の日本は(笑)。 さて、お正月に欠かせない「お節料理」。...

なぜ日本人はクリスマスにチキンを食べるのか さてさて、クリスマスと言えば日本ではチキン、ケーキが定番ですね。 前回ケーキについて書きましたが、今回は「チキン」にフォーカス致しますよ。 ケーキもですが、なぜチキンを食べるようになったんですかね...

今日のテーマはニキビでございますよ。 鏡を見るたびに、「あ、ニキビ」とか「いろんな化粧品を試しても効果が出ない」 とか「食生活を改善しても肌が変わらない」と悩んでいませんか。 アタシも、昨年から何をしてもニキビが治らず悩んでいました。しかし...

貴方のスマホのスクリーンタイムは何時間？   スマホなしであなたはどれくらい耐えられますか？ それくらい、気が付いたら四六時中スマホを弄ってませんか？ 弄っちゃいますよね だって、待ち時間とか、ちょっとできた隙間時に小説やら漫画やら ゲー...

今年の冬至は12月22日 おいおい、なんだかスピリチュアルに走り出したか てなタイトルですが、別にスピ系にはまっているわけでは ございませんよ。 毎年、冬至が終わればまた日が長くなるから嬉しいなぁ くらいにしか思っていなかったのですが、もう少し ...

お雑煮   日本の正月と言えばお雑煮ですね。実は地域ごとに大きく 異なるんですねぇ。 以前、京都に住んでいた頃、とあるバーで 新潟出身の方と生粋の京都生まれ京都育ちの方が お雑煮の具材や味をめぐって言い合いになり、 険悪な空気になったことが...

恋愛が出来る恋愛強者3割   クリスマスは恋人と過ごしたい。そう思う人はどれだけ いるんでしょうねぇ。恋愛に興味を持てない或いは 持たない人も増えてるとか。 分からなくもないんですが、アタシもですねぇ、けっして 恋愛経験は豊富ではないんです...

年末こそ“温泉一人旅”で自分を整える時間をつくろう 早いものでもうすぐ年末ですねぇ。この一年、皆様いかがお過ごしでしたでしょうか？ 12月は仕事や家の用事が重なり、1年で最も忙しさを感じる時期。 記憶がございません、という感じですね。 無意識のう...

今日はちょっとゲーマーなお話です。皆様、VRを使ったことは ございますでしょうか？ アタシはですねぇ、Meta Questシリーズ（旧 Oculus）に代表される VR Meta のヘッドセットを初めて使っております。もともとゲームをやる つもりはなく、ＶＲを使ってＡ...

ビタミンCの効果・毎日の習慣で体が変わる   皆様、サプリは日頃お飲みですか？ と言ってもですね、栄養が最も効率よく 吸収されるのは口で食べ物を咀嚼した時 ですから、サプリに頼るのはあまり 良くない気もするんですが ビタミンCに関してはサプリ...